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临近预产期的注意事项 超期了千万别紧张

时间:2021-08-04 浏览量:44次
临近预产期的注意事项 超期了千万别紧张 过了还没生怎么办主要方法有以下三个

方法一:如果预产期过了还没有动静,准妈妈就要加强运动。直立运动能促使,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,出去运动的时候需要找个“保镖”,以防突然有“紧急情况”。

1散步是孕晚期很适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气,在末期,散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为做准备。散步时应边走动,边和孩子交谈,和他一起聆听小鸟的欢唱,蟋蟀的喧哗。

2产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

3经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说:“去爬楼梯吧!”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,可以帮助胎儿入盆,使*一产程尽快到来。

方法二:药物。药物催生前要接受一系列的检查和监测,来评估胎儿状况和功能,以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊颈已经相当柔软者,可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话,则可以再等待一段时日。

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